O nas - Perfect Shape

Idź do spisu treści

Menu główne

O nas

Perfect Shape - gimnastyka nowej generacji - jest miejscem, w którym każdy znajdzie coś dla siebie. Łączy w sobie nowoczesne metody aktywności fizycznej, masaży i relaksu. Gimnastyka, która nie męczy, nie obciąża stawów a daje nam efekty ciężkich treningów.

Dzięki ROLLMASAŻOM uelastyczniamy naszą skórę redukując cel
lulit oraz rozstępy, ponadto poprawiają pracę układu limfatycznego oraz krwionośnego, dzięki czemu jesteśmy bardziej odporni na infekcje, a nasza przemiana materii zaczyna prawidłowo funkcjonować.

Kolejną rzeczą w naszej ofercie są ŁÓŻKA IZOKINETYCZNE inaczej zwane rekondycyjnymi. Służą do wykonywania ćwiczeń na poszczególne partie mięśni.
Godzina ćwiczeń daje efekty 6 godzinom ćwiczeń na siłowni (fitness bez wysiłku).

Ćwiczenia należy wykonywać w 3 etapach, w ściśle określonej kolejności:


ETAP I - początkowy; ćwiczenia pasywne – bierne
Ich celem jest ogólne rozruszanie stawów i rozluźnienie mięśni. Jest to etap
przygotowujący mięśnie i stawy do intensywniejszych ćwiczeń.
ETAP II - pośredni; ćwiczenia izometryczne i izotoniczne
Ćwiczenia te mają poprawić napięcie mięśni posturalnych przez co korygowana jest sylwetka i postawa ciała.
ETAP III - zaawansowany; ćwiczenia izotoniczne
Mają na celu wzmocnienie mięsni, uelastycznienie tkanek i redukcję tkanki tłuszczowej.

Ponadto zapraszamy na urządzenie HYDRO JET PROFI firmy Wellsystem:


pobudza układ krwionośny i limfatyczny do pracy, zapewniając usługi transportowe, odzywcze, oczyszczające i regeneracyjne
likwiduje objawy zastoinowe, a także przyspiesza wchłanianie obrzęków
zwiększa el
astyczność i wytrzymałość aparatu więzadłowego oraz ruchomość stawów
masaż karku, grzbietu oraz odcinka lędźwiowo-krzyżowego oddziałuje na nerwy rdzeniowe i ich sploty, a tym samym korzystnie działa na funkcje kończyn górnych i dolnych
masaż mięśni przykręgosłupowych wpływa na autonomiczny układ nerwowy, regulując jego czynność

Wróć do spisu treści | Wróć do menu głównego